冬季养生正当时男科专家指引生殖健康保护

冬季养生正当时男科专家指引生殖健康保护，俗话说的好，冬不养藏，春必病温，也就是说冬天必然要养精蓄锐，养藏够好，将各类疾病医治完全，养而进补，来年才好阻遏应对各类疾病找上身。虽然本年冬天没有像往年一样来得早，当气温下降，风大干燥，男性生殖器官也会遭到影响，男性生殖器官摄生不容忽略，以下是男科专家针对男性生殖器官摄生的攻略。

一个在机关工作的伴侣呈现小便无力、细、分叉、尿频、尿不净，特别晚上小便次数多达5次以上，血压偏高，才不到50岁，已根基没有性糊口了。他很是苦恼，打针、吃药，以至去做过先辈仪器的医治，钱花了不少，折腾了两三年，反而越治越重。大夫建议手术切除部门前列腺，但他本人恐惧手术，所以想从西医这里寻求协助。

别的，年轻的男士经常蒸桑拿还可能形成不孕症。男性的睾丸是生精子的器官，它处在阴囊中，位于体外，这个处所比体温略低，睾丸在这个温度下才能一般发生精子，若经常处于高温中，则不克不及一般发生精子，形成不孕症。因而，提示那些想要孩子的年轻男士，尽量少蒸桑拿。（义务编纂：李烽）

西医在调度这类疾病患者时，从肝肾同调入手。在西医的经络学里，厥阴肝经绕阴而行，《黄帝内经》讲，肝主筋，而汉子的阴器为宗筋，所以，肝脏功能的黑白和性功能有莫大的关系。所以，提示男性伴侣，日常平凡少喝酒，少吃清淡的食物，晚上11点之前上床睡觉，以减轻肝脏的承担。而且，常吃清肝护肝养肝的食物，如枸杞子，枸杞子既补肝明目，养肝血，又补肾。现代药理研究，枸杞子可推进肝细胞再生。可常喝菊花茶，菊花既能清肝明目，解肝毒，还能降血压。其他的食物如菠菜、绿豆等都可常食。补肾的食物有：黑豆、核桃、板栗、黑芝麻、香菜、鸽子、羊肉、麻雀、肉苁蓉、蚕蛹、西洋参、冬虫夏草等。

养肾不妨多吃枸杞

其实，前列腺肥大不是一个大病。从心理布局上讲，前列腺包裹着尿道，当前列腺肥大时，会压迫尿道，形成排尿坚苦，膀胱里尿液不克不及充实排出，残留的尿液较多，如许就会在较短时间里构成第二次、第三次排尿。但，前列腺肥大只是一个成果，前列腺为什么肥大才是我们要处理的问题!这种病好发于久坐之人，如久坐机关的人，职业司机，常用电脑的人等，其次好发于中老年人。其缘由有三：一、久坐之人，前列腺血液轮回欠好，气血容易瘀滞，时间久了形成肥大;二、尿路传染也能够惹起前列腺肥大;三、肾阳亏是惹起前列腺肥大的底子缘由。

西医认为，肾主发展发育与生殖，为人先天之本。《内经》说：丈夫八岁，肾气充，发长齿更;三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极;五八肾气衰，发堕齿槁;六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓须白;七八肝气衰，筋不克不及动;西医十分注重肾的调养问题，若是我们留意保肾，就能够驯服人的心理成长纪律，反之不留意顾护肾的精气，就会毁伤，呈现各类相关疾病，身体就会加速衰老，这是男性保健的底子。

虽然冬季还没有引来众说的极寒，可是气温下降，风冷干燥，身体健康该当惹起我们的关心。男性健康不断不容轻忽，俗话说的好，冬不养藏，春必病温，也就是说冬天必然要养精蓄锐，养藏够好，将各类疾病医治完全，养而进补，来年才好阻遏应对各类疾病找上身。对于4060的男性伴侣来说，前列腺疾病、都是适合在冬季医治和保养的好时节。

建议这位伴侣不要久坐，并对峙做收缩会阴部括约肌的活动。又给他开一款食疗药茶：枸杞子、桂枝、炒杜仲、制首乌、旱莲草、薏苡仁、党参、茯苓、鸡内金、桔梗、泽泻等，煮水当茶喝。

说起男性生殖器官摄生，十有八九会认为汉子需要壮阳。但要汉子滋阴，汉子会说：你才需要滋阴呢。从西医角度说，汉子滋阴比壮阳更主要。糊口家编纂为你引见男士进补时该留意的小事项。

此刻30岁以上的男性，有分歧性功能妨碍的已跨越40%，由于有如斯大的需求，所以市道上的壮阳药良多，大大都是添加了西药如伟哥粉或雄性激素。这些药若是经常服用，会导致永世性功能丧失，并惹起其他严峻的后果。很多性功能妨碍是假性的、阶段性的，过度委靡、工作严重、夫妻豪情问题，喝酒、伤风或其他疾病等都可形成一时性的性功能妨碍。颠末心理疏导，再消弭以上缘由，大多可自行恢复。张利民说，何况，大大都性功能妨碍和肾阳亏相关，这是能量不足的问题。若此时服用壮阳药，是把本来就不足的能量释放掉，会使肾阳更亏，长此以往，亏到无能量可亏了，那就完全完了。

本方重用枸杞子30~50克。《本草汇言》记录：枸杞能负气可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿可去，有十全之妙用焉。西医讲肾司二便，肾气足，则血液轮回好，肥大的前列腺能够缩小;肾气足，则膀胱能量足，膀胱开合无力，尿残留就会缓解。本方既补肾，又补气，并健脾利湿。前列腺肥大不是一天构成的，当你排尿无力时，就要做防止工作了，怎样防?除了上面讲的常做括约肌的活动以外，还可常服枸杞子。枸杞子可生吃，也可泡水喝。生吃则每天晚饭后半小时吃40~50粒，一粒一粒的吃，细细的嚼，和唾液一路咽下。泡水则用30克枸杞子。常服无效，不会上火。枸杞子要选用宁夏的优良枸杞，个大、无籽、干燥，且甜度大为上等品。

作为须眉汉，一旦过了而立之年，健康往往起头滑坡，好比身体发福，体力、精神弱减等，工作中的应付、过劳、重压的影响，也会慢慢在身体上起头闪现。此时，你该为健康做点什么呢?

想要孩子，少洗桑拿