两款效果最好的丰胸食谱快速学丰胸食谱做法-【xinwen】

发布时间：2021-10-12 11:23:36 阅读：次来源：鱼钩厂家

导读：两款效果最好的丰胸食谱第一款：花色之海鲜蛋羹丰胸食谱做法：将鸡蛋用筷子打散，加适量白开水和盐再搅拌均匀；木耳用水泡发后剁碎，小红辣椒剁碎。把木耳、小红辣椒、熟肉

两款效果最好的丰胸食谱

第一款：花色之海鲜蛋羹

丰胸食谱做法：

将鸡蛋用筷子打散，加适量白开水和盐再搅拌均匀；木耳用水泡发后剁碎，小红辣椒剁碎。

把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中，不用搅拌。

将蛋液放入蒸笼，水开后继续蒸10分钟。

蛋羹蒸好后，在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。

营养指南

鸡蛋和芝麻油（植物油）是最好的丰胸食物之一。这道佳肴不但可以丰胸，还能帮助女性调理经期，非常适合早上或者晚上食用。

其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸效果。

记住人一天吃两个鸡蛋就够了。

如果不喜欢吃肉末或者您吃素，完全可以不放。

第二款：美丽的玫瑰牛柳

丰胸食谱做法：

牛柳切片放盆中，用糖、盐腌制10分钟备用。

锅中加橄榄油，炒熟洋葱圈装盘衬底。

将腌制好的牛柳放油中煎熟，放在洋葱圈上备用。

热锅再放入少许油，用番茄沙司、醋、柠檬汁和糖、盐调制成味汁，出锅浇在牛柳上。

玫瑰花瓣可以略煎，撒在牛柳周围即可。

营养指南

这道菜肴不但秀色可餐，口感丰富鲜美，更含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌，有助于胸部脂肪细胞吸收营养，也对养血生肌、美化肌肤、健美身材大有帮助。

不只是牛柳，你可以挑一块好牛肉做成你爱吃的佳肴。比如牛排、牛丸、牛肉馅饼等。

玫瑰如果有最好，没有可以选择不放。

辅助锻炼促进丰胸进程事半功倍

补充均衡营养的同时，也不要忘记加强胸部肌肉锻炼：如适当做些扩胸运动，俯卧撑或扩胸健美操等，会让你的丰胸进程事半功倍。所以每天5～10分钟的胸部锻炼会让你有惊喜的发现。