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用什么材料泡脚好-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:20:22 阅读: 来源:鱼钩厂家

俗话说,“种树需护根,养人需护脚”,泡脚不但可以让身心舒畅,而且可以对症治病,所以现在有了不少的沐足养生馆,也是顺应了现代社会的发展需求。用什么材料泡脚好呢?用不同的材料泡脚效果也有差别。

泡脚有哪些好处呢?

第一,促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。

第二,刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时, 会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6 条主要的经络,包括三条阳经(膀胱 经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡 脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

第三,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药,穷人泡 泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。

很多经过泡脚的人都有这样的经验,泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此,如果你得了风寒感冒了,有时不用吃药,泡泡脚,一出汗,将体内的寒驱散,就OK 了。还有很多血压高的人,如果长期泡脚,会使得人体的肢 体末端血液循环得到改善,因此,慢慢的血压就降了下来。总之,明白了道理,身体力行的去做,泡脚的好处只有您自己最清楚。

什么时候泡脚最好?

专家指出,在选择晚上九时左右泡脚,有护肾的功效。之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

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