几种碱性食物，降低高血糖，预防老化

几种碱性食物，降低高血糖，预防老化

苦荞茶

经常使用苦荞能够调养身心健康，对降低高血糖能够起到明显效果，能减轻对胰岛素的抵抗，帮助高血糖患者预防糖尿病，可延缓血糖上升。可以增强胰岛素活性，又是能够很好的降低高血糖作用，每天可以用来泡水喝。现在三高的发病率极其高，高血糖是不少人都有的症状，血糖高严重危害人体健康，大麦茶用来泡水喝可以降低高血糖。

荷叶茶

可以降低高血糖、高血压效果，也是具有着调节血脂的保健作用，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，很有不错的就是具有无毒、安全的优点。

苦瓜

能够帮助细胞排毒，能增强体质，提高抗病能力，长期坚持效果显着，苦瓜能稳定血压、血糖。祸从口出，说的是讲话艺术。祸从口入，说的是饮食艺术，苦瓜经常食用特别的对身体有好处，富含维生素和苦瓜皂甙，可刺激胰岛素生成降低血糖。

番石榴

是一种适应性很强的热带果树，用来泡水喝可提高免疫能力，有益于营养物质的运输，可防治高血压、糖尿疾病。能够促进身体健康和发育，多吃可以预防老化，排除体内毒素，可辅助治疗糖尿病。

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