饮食上吃太好太饱，或许也是“危机”

饮食上吃太好太饱，或许也是危机

大姨父不仅能加工木椅沙发，菜也是一流的好吃，别人家过年过节才可以吃到鸡鸭鱼肉，而大姨父每顿都不会低于3个荤菜，一天4餐，夜宵在大姨父家不是偶然，是天天必须要的吃的，不是鸡肉丝粥就是海鲜粥，就是这样好的生活条件，十年如一日。

2013年，大姨父由于脚肿痛，检查后被医生告知尿酸高、血糖高、血压高，医生了解情况后，一句话给到大姨父：别吃太好了！

2015年大表哥32岁，体检被通知尿酸过高，随后27岁大表嫂也接到通知血脂高，你可能会说是不是遗传？No！二表哥常年不在家，体检健康。

2016年姨母检查高血糖，相对而言姨母对于吃比较克制，一是她容易胖，二是她喜欢吃青菜和水果。大表哥表嫂不仅爱吃还爱喝，经常说：啤酒配海鲜，逍遥似神仙。

如今大姨父一家4个主力干将，妥妥的中年人，正在经历的中年危机不是经济危机，而是吃的太好给他们带来的生命危机，或许很多人还不知道吃得太好并不是一件好事。

老人常说：若要小儿安三分饥和寒，大人也是如此，吃得太好太饱，给身体机能造成了，一定的负担。

就像一部车子，天天开太快了，汽车零件的磨损就显而易见，车子经常出现各种问题，一会失灵了，一会打不起火，寿命就也短了。

不知道我打这比喻对不对？但是身体而已确实是这样的，想要身体好，确实不宜吃得太好了，大鱼大肉中含有过高的脂肪、嘌呤、会使身体的代谢负担加重，容易出现血脂高，尿酸高，不利身体。

其实大姨一家想改善伙食，想吃的好一点的心情是没有错的，不过，吃得太好了，这一个错误饮食习惯，而不是一个良好的饮食习惯。

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